Фитнес и здоровая кожа
Наша кожа состоит из миллионов нервных клеток различного размера, находящихся на различной глубине. Когда нервные клетки стимулируются, физическая энергия трансформируется в энергию, используемую нервной системой и проходящую от кожи к спинальному каналу и к головному мозгу. У специалистов это называется "трансдукция", она представляет собой комплексную систему сигналов между нейронами, расположенными в коже и мозге. Три базовые вещи, которые человек воспринимает через кожу, это : давление, температура и боль. Кроме того, кожей мы ощущаем влагу и холод - это нейрологические реакции. Еще не изучена та часть мозга, которая получает сигнал раздражения от зудящей кожи и передает ответный сигнал руке, чтобы почесать раздраженное место. Исследования дали интересные наблюдения : зуд может быть вызван повышенной температурой. Если чешется палец на одной руке, то, положив одноименной палец другой руки в холодную воду, Вы избавитесь от зуда в первой руке.
занимайтесь дома
Клетки здоровой кожи обновляются ежемесячно. У людей страдающих псориазом, снижен клеточный иммунитет - защитные силы организма позволяют человеку бороться с заболеванием, но на это уходит до четырех дней - в результате кожа теряет часть своих защитных свойств. К числу других серьезных отклонений, вызывающих зуд, медики относят болезни лимфотической системы, детские болезни, опухоли мозга.
Уникальность кожи восхищает - насколько быстро она "ремонтирует" внутренние нарушения организма, настолько же успешно нейтрализует и внешние воздействия. Но "ремонты" не всегда оказываются удачны. Образование нового слоя эпидермиса в месте небольшого пореза происходит меньше, чем за 48 часов - это мелкий ремонт. Заживление легкого ожега займет еще меньше времени - если сразу положить обожженную руку в холодную воду, то боль будет едва заметной, а на месте в худшем случае останется лишь темный рубец.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
